| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 350 Kal |
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Ernährung: 2188 Kal |
(Fett: 97,97g, Eiweiß: 128,65g, Kohlh: 198,54g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10857 Kal |
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Ernährung: 67823 Kal |
(Fett: 3037,05g, Eiweiß: 3988,04g, Kohlh: 6154,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1520 |
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2
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Netto 1387 |
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3
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Netto 1637 |
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4
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Netto 1554 |
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5
|
Netto 1522 |
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6
|
Netto 1564 |
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7
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Netto 1449 |
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8
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Netto 716 |
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9
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Netto 906 |
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10
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Netto 934 |
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11
|
Netto 3067 |
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12
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Netto 1608 |
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13
|
Netto 1335 |
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14
|
Netto 702 |
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15
|
Netto 1935 |
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16
|
Netto 3467 |
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17
|
Netto 2061 |
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18
|
Netto 2252 |
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19
|
Netto 2944 |
|
20
|
Netto 4010 |
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21
|
Netto 1625 |
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22
|
Netto 1745 |
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23
|
Netto 1446 |
|
24
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Netto 1997 |
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25
|
Netto 922 |
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26
|
Netto 821 |
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27
|
Netto 1730 |
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28
|
Netto 1538 |
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29
|
Netto 2688 |
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30
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Netto 1555 |
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31
|
Netto 4329 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (40%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (26 Jun 24)
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