| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 410 Kal |
|
Ernährung: 2227 Kal |
(Fett: 99,09g, Eiweiß: 145,12g, Kohlh: 198,70g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12696 Kal |
|
Ernährung: 69028 Kal |
(Fett: 3071,83g, Eiweiß: 4498,79g, Kohlh: 6159,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
 |
Netto 1705 |
|
2
|
Netto 1917 |
|
3
|
Netto 1787 |
|
4
|
Netto 1428 |
|
5
|
Netto 1580 |
|
6
|
Netto 4404 |
|
7
|
Netto 1821 |
|
8
|
Netto 1981 |
|
9
|
Netto 1665 |
|
10
|
Netto 2181 |
|
11
|
Netto 3654 |
|
12
|
Netto 1564 |
|
13
|
Netto 1482 |
|
14
|
Netto 2531 |
|
15
|
Netto 1193 |
|
16
|
Netto 1400 |
|
17
|
Netto 1364 |
|
18
|
Netto 1764 |
|
19
|
Netto 2406 |
|
20
|
Netto 1464 |
|
21
|
Netto 1509 |
|
22
|
Netto 1660 |
|
23
|
Netto 1667 |
|
24
|
Netto 1415 |
|
25
|
Netto 1695 |
|
26
|
Netto 1515 |
|
27
|
Netto 1732 |
|
28
|
Netto 1135 |
|
29
|
Netto 1084 |
|
30
|
Netto 1336 |
|
31
|
Netto 2293 |
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (39%)
Eiweiß (26%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (30 Mrz 24)
|
