| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3225 Kal |
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Ernährung: 2045 Kal |
(Fett: 82,13g, Eiweiß: 137,34g, Kohlh: 187,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61274 Kal |
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Ernährung: 61364 Kal |
(Fett: 2463,99g, Eiweiß: 4120,26g, Kohlh: 5629,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1127 |
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3
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Netto -1344 |
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4
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5
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6
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Netto -947 |
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7
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8
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Netto -1522 |
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9
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Netto -1545 |
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10
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Netto -1126 |
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11
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12
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13
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Netto -1082 |
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14
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Netto -950 |
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15
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Netto -1170 |
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16
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Netto -965 |
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17
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Netto -1095 |
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18
|
19
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20
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Netto -1402 |
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21
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Netto -837 |
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22
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Netto -1212 |
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23
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Netto -1031 |
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24
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Netto -929 |
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25
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Netto -607 |
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26
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27
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Netto -1346 |
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28
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29
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30
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31
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Netto -1205 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (36%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (14 Aug 24)
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