| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2222 Kal |
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Ernährung: 1483 Kal |
(Fett: 53,82g, Eiweiß: 95,44g, Kohlh: 150,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 68869 Kal |
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Ernährung: 38550 Kal |
(Fett: 1399,25g, Eiweiß: 2481,34g, Kohlh: 3903,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -325 |
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2
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Netto -673 |
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3
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Netto -1056 |
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4
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Netto -1550 |
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5
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Netto -1224 |
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6
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Netto -282 |
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7
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Netto -30 |
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8
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Netto -707 |
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9
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Netto -146 |
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10
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Netto -1659 |
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11
|
12
|
|
13
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14
|
Netto -557 |
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15
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Netto -1179 |
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16
|
Netto -1033 |
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17
|
Netto -884 |
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18
|
Netto -756 |
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19
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Netto -1603 |
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20
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Netto 10 |
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21
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Netto 461 |
|
22
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Netto -647 |
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23
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Netto -706 |
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24
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Netto -1399 |
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25
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26
|
27
|
Netto -659 |
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28
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Netto -749 |
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29
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Netto -766 |
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30
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Netto -839 |
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31
|
Netto -682 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (33%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1680 Kalorien (03 Jun 24)
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