| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1762 Kal |
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Ernährung: 1817 Kal |
(Fett: 58,56g, Eiweiß: 68,03g, Kohlh: 236,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3525 Kal |
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Ernährung: 14536 Kal |
(Fett: 468,45g, Eiweiß: 544,25g, Kohlh: 1892,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -105 |
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3
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Netto 199 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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16
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17
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18
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19
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20
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (30%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (10 Jun 24)
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