| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3352 Kal |
|
Ernährung: 1419 Kal |
(Fett: 52,41g, Eiweiß: 72,15g, Kohlh: 154,27g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36872 Kal |
|
Ernährung: 28383 Kal |
(Fett: 1048,26g, Eiweiß: 1442,92g, Kohlh: 3085,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
|
2
 |
Netto -2019 |
|
3
|
Netto -3007 |
|
4
|
Netto -2144 |
|
5
|
6
|
Netto -203 |
|
7
|
Netto -2167 |
|
8
|
Netto -1001 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netto -3033 |
|
20
|
Netto -801 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netto -2869 |
|
25
|
Netto -2339 |
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (34%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (24 Okt 22)
|
