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caribann
Diät-Kalender
Mai 2024
caribann's Diätkalender - Mai 2024
caribann's Profil
|
Diätkalender-Übersicht ansehen
Tagesmittelwert:
Bewegung:
2270 Kal
Ernährung:
1168 Kal
(
Fett:
41,21g,
Eiweiß:
50,80g,
Kohlh:
149,80g)
Monatliche Gesamtmenge:
Bewegung:
63571 Kal
Ernährung:
36221 Kal
(
Fett:
1277,45g,
Eiweiß:
1574,88g,
Kohlh:
4643,78g)
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
1
1818*
2088*
Netto -270
2
1207*
2502*
Netto -1295
3
1146*
2088*
Netto -942
4
1201*
2502*
Netto -1301
5
1286*
2502*
Netto -1216
6
1250*
2088*
Netto -838
7
1243*
2502*
Netto -1259
8
1152*
2502*
Netto -1350
9
960*
2441*
Netto -1481
10
830*
2484*
Netto -1654
11
954*
2441*
Netto -1487
12
908*
2414*
Netto -1506
13
869*
2414*
Netto -1545
14
1060*
2374*
Netto -1314
15
1193*
1981*
Netto -788
16
1210*
2367*
Netto -1157
17
1125*
2367*
Netto -1242
18
1188*
1975*
Netto -787
19
1237*
1975*
Netto -738
20
1171*
2367*
Netto -1196
21
1116*
2354*
Netto -1238
22
1136*
1964*
Netto -828
23
1190*
2340*
Netto -1150
24
1273*
1953*
Netto -680
25
1134*
2340*
Netto -1206
26
1210*
1953*
Netto -743
27
1336*
2340*
Netto -1004
28
1095*
-
29
1253*
1953*
Netto -700
30
1240*
-
31
1230*
-
Juni 24 >>
<< April 24
Tagesmittelwert Kalorien Info
78%
vom ETB*
(1168 kal)
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (32%)
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (13 Aug 24)
Legen sie ihren Empfohlenen Tagesbedarf fest
