| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1842 Kal |
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Ernährung: 1783 Kal |
(Fett: 47,73g, Eiweiß: 129,69g, Kohlh: 209,74g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 57098 Kal |
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Ernährung: 55278 Kal |
(Fett: 1479,57g, Eiweiß: 4020,52g, Kohlh: 6501,81g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 122 |
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2
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Netto 62 |
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3
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Netto 457 |
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4
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Netto 47 |
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5
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Netto 44 |
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6
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Netto -185 |
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7
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Netto 118 |
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8
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Netto -134 |
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9
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Netto 69 |
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10
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Netto -236 |
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11
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Netto -30 |
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12
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Netto -208 |
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13
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Netto -209 |
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14
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Netto 197 |
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15
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Netto -96 |
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16
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Netto -218 |
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17
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Netto 244 |
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18
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Netto 205 |
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19
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Netto -1324 |
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20
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Netto 74 |
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21
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Netto -61 |
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22
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Netto 54 |
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23
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Netto 319 |
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24
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Netto -158 |
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25
|
Netto 660 |
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26
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Netto -1883 |
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27
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Netto 193 |
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28
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Netto -54 |
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29
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Netto 197 |
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30
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Netto 213 |
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31
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Netto -299 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (24%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (20 Mai 24)
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