| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1818 Kal |
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Ernährung: 1864 Kal |
(Fett: 70,98g, Eiweiß: 69,51g, Kohlh: 232,76g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25449 Kal |
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Ernährung: 55925 Kal |
(Fett: 2129,37g, Eiweiß: 2085,27g, Kohlh: 6982,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -243 |
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2
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Netto -42 |
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3
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4
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5
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Netto 155 |
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6
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7
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8
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Netto 317 |
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9
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Netto -270 |
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto 441 |
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15
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16
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Netto -113 |
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -22 |
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22
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23
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Netto 300 |
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24
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Netto 113 |
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25
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26
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27
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Netto 42 |
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28
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Netto 172 |
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29
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Netto 867 |
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30
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Netto -167 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (35%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (24 Jun 24)
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