| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2125 Kal |
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Ernährung: 2304 Kal |
(Fett: 50,05g, Eiweiß: 112,79g, Kohlh: 219,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27621 Kal |
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Ernährung: 69109 Kal |
(Fett: 1501,40g, Eiweiß: 3383,68g, Kohlh: 6599,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -653 |
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4
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Netto -841 |
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5
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6
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Netto -98 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -180 |
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11
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Netto -17 |
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12
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Netto -460 |
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13
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Netto -700 |
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14
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15
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16
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Netto -290 |
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17
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18
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Netto -320 |
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19
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Netto -44 |
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20
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Netto -57 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto -580 |
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27
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Netto -174 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (25%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2400 Kalorien (01 Apr 24)
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