| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2315 Kal |
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Ernährung: 1978 Kal |
(Fett: 69,32g, Eiweiß: 113,76g, Kohlh: 222,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 69454 Kal |
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Ernährung: 59343 Kal |
(Fett: 2079,65g, Eiweiß: 3412,76g, Kohlh: 6674,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 209 |
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2
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Netto 16 |
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3
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Netto -478 |
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4
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Netto -543 |
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5
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Netto -633 |
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6
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Netto -522 |
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7
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Netto -720 |
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8
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Netto -656 |
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9
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Netto -845 |
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10
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Netto -715 |
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11
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Netto -473 |
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12
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Netto -182 |
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13
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Netto -234 |
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14
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Netto -424 |
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15
|
Netto -552 |
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16
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Netto -639 |
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17
|
Netto -107 |
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18
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Netto -390 |
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19
|
Netto 533 |
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20
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Netto -101 |
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21
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Netto -265 |
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22
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Netto -588 |
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23
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Netto -107 |
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24
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Netto -321 |
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25
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Netto -400 |
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26
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Netto -389 |
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27
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Netto -511 |
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28
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Netto -241 |
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29
|
Netto 537 |
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30
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Netto -370 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (32%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (01 Mai 24)
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