| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1435 Kal |
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Ernährung: 1308 Kal |
(Fett: 51,75g, Eiweiß: 88,09g, Kohlh: 106,20g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41603 Kal |
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Ernährung: 26170 Kal |
(Fett: 1035,07g, Eiweiß: 1761,82g, Kohlh: 2124,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -91 |
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2
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Netto 167 |
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3
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Netto 45 |
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4
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Netto 92 |
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5
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Netto 101 |
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6
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Netto 55 |
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7
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Netto -134 |
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8
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Netto -134 |
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9
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Netto 102 |
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10
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Netto 106 |
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11
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Netto -117 |
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12
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Netto -674 |
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13
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Netto 13 |
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14
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Netto -660 |
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15
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Netto -60 |
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16
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Netto -1176 |
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17
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Netto 41 |
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18
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Netto 209 |
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19
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Netto -827 |
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20
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Netto -92 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (37%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (22 Mai 24)
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