| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2118 Kal |
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Ernährung: 2026 Kal |
(Fett: 94,06g, Eiweiß: 73,20g, Kohlh: 193,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61419 Kal |
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Ernährung: 16211 Kal |
(Fett: 752,51g, Eiweiß: 585,62g, Kohlh: 1549,66g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1001 |
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3
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Netto 372 |
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4
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Netto 1067 |
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5
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Netto 1725 |
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6
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Netto 2249 |
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7
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8
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Netto 1750 |
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9
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Netto 178 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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23
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24
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25
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26
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28
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (44%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (02 Aug 24)
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