| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 250 Kal |
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Ernährung: 1019 Kal |
(Fett: 42,96g, Eiweiß: 78,13g, Kohlh: 78,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7497 Kal |
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Ernährung: 11209 Kal |
(Fett: 472,58g, Eiweiß: 859,41g, Kohlh: 868,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto 1439 |
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13
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Netto 1475 |
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14
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Netto 1418 |
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15
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Netto 232 |
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16
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17
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Netto 1041 |
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18
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Netto -55 |
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19
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Netto 749 |
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20
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21
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22
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23
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24
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Netto 875 |
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25
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26
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Netto 464 |
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27
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Netto 236 |
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28
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Netto 2 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (38%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (28 Jun 23)
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