| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3227 Kal |
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Ernährung: 612 Kal |
(Fett: 22,40g, Eiweiß: 27,81g, Kohlh: 76,75g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 96809 Kal |
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Ernährung: 8564 Kal |
(Fett: 313,66g, Eiweiß: 389,28g, Kohlh: 1074,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -3315 |
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2
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3
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Netto -1899 |
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4
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Netto -2274 |
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5
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Netto -2575 |
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6
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Netto -2353 |
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7
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Netto -3204 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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Netto -2664 |
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18
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Netto -2518 |
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19
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Netto -3331 |
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20
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Netto -3294 |
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21
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22
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23
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24
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Netto -2612 |
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25
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26
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Netto -2197 |
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27
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Netto -3219 |
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28
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Netto -3088 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (33%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (06 Mrz 23)
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