| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1562 Kal |
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Ernährung: 807 Kal |
(Fett: 32,83g, Eiweiß: 31,52g, Kohlh: 95,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40624 Kal |
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Ernährung: 14527 Kal |
(Fett: 590,94g, Eiweiß: 567,40g, Kohlh: 1727,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -818 |
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5
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6
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Netto -577 |
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7
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Netto -768 |
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8
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Netto -220 |
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9
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Netto -1015 |
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10
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11
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Netto -422 |
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12
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Netto -1318 |
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13
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Netto -422 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -1067 |
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18
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Netto -698 |
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19
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Netto -871 |
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20
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21
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22
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Netto -457 |
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23
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Netto -426 |
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24
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25
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Netto -824 |
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26
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Netto -847 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (37%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (03 Mrz 22)
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