| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1769 Kal |
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Ernährung: 1157 Kal |
(Fett: 55,90g, Eiweiß: 49,65g, Kohlh: 121,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 53061 Kal |
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Ernährung: 9253 Kal |
(Fett: 447,19g, Eiweiß: 397,19g, Kohlh: 968,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -293 |
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4
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5
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6
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Netto -1269 |
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7
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8
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Netto -829 |
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9
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Netto 1329 |
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10
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Netto -1326 |
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11
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Netto -366 |
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12
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Netto -1535 |
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13
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Netto -1290 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (14 Okt 23)
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