| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1600 Kal |
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Ernährung: 1275 Kal |
(Fett: 60,44g, Eiweiß: 67,61g, Kohlh: 118,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47999 Kal |
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Ernährung: 36985 Kal |
(Fett: 1752,73g, Eiweiß: 1960,62g, Kohlh: 3427,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -452 |
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2
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Netto -133 |
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3
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Netto -261 |
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4
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Netto -441 |
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5
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Netto -340 |
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6
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Netto -266 |
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7
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Netto -252 |
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8
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Netto -202 |
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9
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Netto -226 |
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10
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Netto -330 |
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11
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Netto -205 |
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12
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Netto -408 |
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13
|
Netto -253 |
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14
|
Netto -316 |
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15
|
Netto -285 |
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16
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Netto -669 |
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17
|
Netto -480 |
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18
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Netto -225 |
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19
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Netto -273 |
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20
|
Netto -262 |
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21
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Netto -362 |
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22
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Netto -392 |
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23
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Netto -68 |
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24
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Netto -578 |
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25
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Netto -380 |
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26
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Netto -139 |
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27
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Netto -158 |
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28
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Netto -281 |
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29
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Netto -940 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (42%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (04 Feb 24)
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