| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2251 Kal |
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Ernährung: 2539 Kal |
(Fett: 107,52g, Eiweiß: 84,44g, Kohlh: 212,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31516 Kal |
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Ernährung: 38079 Kal |
(Fett: 1612,82g, Eiweiß: 1266,58g, Kohlh: 3180,42g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -1803 |
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19
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Netto -1311 |
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20
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Netto -1378 |
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21
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Netto 217 |
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22
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Netto 1224 |
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23
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Netto 2322 |
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24
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Netto -360 |
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25
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Netto 706 |
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26
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Netto 711 |
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27
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Netto 957 |
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28
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Netto 1002 |
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29
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Netto 2766 |
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30
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Netto 2120 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (45%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (24 Jun 24)
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