| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 597 Kal |
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Ernährung: 1193 Kal |
(Fett: 55,21g, Eiweiß: 73,89g, Kohlh: 98,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17302 Kal |
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Ernährung: 22661 Kal |
(Fett: 1049,05g, Eiweiß: 1403,86g, Kohlh: 1865,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 374 |
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2
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Netto 477 |
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3
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4
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Netto 1175 |
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5
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Netto 434 |
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6
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Netto 634 |
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7
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8
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9
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10
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Netto 984 |
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11
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Netto 409 |
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12
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Netto 1010 |
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13
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Netto 328 |
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14
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Netto 683 |
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15
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16
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Netto 125 |
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto 236 |
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22
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Netto -14 |
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23
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24
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Netto 78 |
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25
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Netto 169 |
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26
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Netto 980 |
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27
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Netto 247 |
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28
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Netto -61 |
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29
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Netto 913 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (42%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (26 Jan 24)
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