| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2800 Kal |
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Ernährung: 1397 Kal |
(Fett: 56,06g, Eiweiß: 65,87g, Kohlh: 142,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 83995 Kal |
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Ernährung: 18155 Kal |
(Fett: 728,73g, Eiweiß: 856,25g, Kohlh: 1850,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -2603 |
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -613 |
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9
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Netto -1367 |
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10
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Netto -1403 |
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11
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Netto -1407 |
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12
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Netto -1570 |
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13
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Netto -965 |
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14
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Netto -1600 |
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15
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Netto -1207 |
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16
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Netto -1556 |
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17
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Netto -1286 |
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18
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Netto -888 |
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19
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Netto -1730 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (22 Nov 23)
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