| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1341 Kal |
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Ernährung: 1121 Kal |
(Fett: 43,44g, Eiweiß: 72,37g, Kohlh: 110,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40236 Kal |
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Ernährung: 23532 Kal |
(Fett: 912,24g, Eiweiß: 1519,76g, Kohlh: 2321,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -251 |
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3
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Netto 177 |
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4
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Netto 113 |
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5
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Netto 324 |
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6
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Netto 188 |
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7
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Netto -780 |
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8
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Netto -809 |
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9
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Netto -710 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -641 |
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17
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Netto -1080 |
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18
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Netto 145 |
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19
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Netto 129 |
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20
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Netto 428 |
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21
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Netto -138 |
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22
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Netto -794 |
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23
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24
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Netto 227 |
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25
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Netto -779 |
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26
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Netto 250 |
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27
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Netto 331 |
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28
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Netto 460 |
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29
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Netto -1269 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (35%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1391 Kalorien (08 Jul 24)
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