| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1746 Kal |
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Ernährung: 1529 Kal |
(Fett: 54,69g, Eiweiß: 56,54g, Kohlh: 185,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 36661 Kal |
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Ernährung: 45882 Kal |
(Fett: 1640,60g, Eiweiß: 1696,07g, Kohlh: 5559,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 785 |
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4
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5
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Netto 1086 |
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6
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7
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Netto 1717 |
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8
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9
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Netto 2341 |
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10
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Netto -1884 |
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11
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12
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Netto -1618 |
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13
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Netto 916 |
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14
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Netto -1984 |
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15
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16
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Netto -2097 |
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17
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Netto 728 |
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18
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Netto -1596 |
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19
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Netto 1455 |
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20
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Netto 1214 |
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21
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Netto -2373 |
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22
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Netto -8 |
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23
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Netto 1007 |
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24
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Netto 1311 |
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25
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Netto -97 |
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26
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Netto -1575 |
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27
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Netto -1777 |
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28
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Netto -1575 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (34%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (05 Apr 24)
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