| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 410 Kal |
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Ernährung: 1140 Kal |
(Fett: 53,18g, Eiweiß: 64,24g, Kohlh: 101,78g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12298 Kal |
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Ernährung: 26222 Kal |
(Fett: 1223,18g, Eiweiß: 1477,43g, Kohlh: 2340,92g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto 672 |
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7
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Netto 1357 |
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8
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Netto 139 |
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9
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Netto 908 |
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10
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Netto 921 |
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11
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Netto 697 |
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12
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Netto 579 |
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13
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Netto -3 |
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14
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Netto 868 |
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15
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Netto 1058 |
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16
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Netto -239 |
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17
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18
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Netto 1445 |
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19
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Netto 982 |
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20
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Netto 495 |
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21
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Netto 515 |
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22
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Netto 1147 |
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23
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Netto 1355 |
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24
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Netto 1085 |
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25
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Netto -356 |
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26
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Netto 1595 |
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27
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Netto 1062 |
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28
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Netto -210 |
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29
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30
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Netto 1234 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (42%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (23 Jun 24)
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