| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1695 Kal |
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Ernährung: 1290 Kal |
(Fett: 48,09g, Eiweiß: 63,52g, Kohlh: 137,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50845 Kal |
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Ernährung: 25793 Kal |
(Fett: 961,79g, Eiweiß: 1270,49g, Kohlh: 2756,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto -1143 |
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12
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Netto -741 |
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13
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Netto -715 |
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14
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Netto -356 |
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15
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Netto 45 |
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16
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Netto -343 |
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17
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Netto -435 |
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18
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Netto -640 |
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19
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Netto -513 |
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20
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Netto -564 |
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21
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Netto -532 |
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22
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Netto 550 |
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23
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Netto -127 |
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24
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Netto -899 |
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25
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Netto -691 |
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26
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Netto -530 |
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27
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Netto -597 |
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28
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Netto -489 |
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29
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Netto 795 |
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30
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Netto -482 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (35%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (29 Apr 24)
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