| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2744 Kal |
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Ernährung: 1248 Kal |
(Fett: 58,66g, Eiweiß: 56,73g, Kohlh: 128,90g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 82309 Kal |
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Ernährung: 7488 Kal |
(Fett: 351,94g, Eiweiß: 340,36g, Kohlh: 773,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -2215 |
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6
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Netto -1773 |
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7
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Netto -2075 |
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8
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Netto -86 |
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9
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Netto -2254 |
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10
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Netto -1888 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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20
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21
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (42%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (31 Jul 23)
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