| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1840 Kal |
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Ernährung: 1663 Kal |
(Fett: 56,95g, Eiweiß: 63,00g, Kohlh: 228,44g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9200 Kal |
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Ernährung: 19957 Kal |
(Fett: 683,45g, Eiweiß: 756,01g, Kohlh: 2741,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto -317 |
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11
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12
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Netto -116 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -182 |
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20
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21
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23
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24
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Netto -191 |
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25
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26
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Netto 115 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (31%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (08 Sep 21)
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