| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3387 Kal |
|
Ernährung: 1882 Kal |
(Fett: 76,91g, Eiweiß: 120,39g, Kohlh: 176,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 64354 Kal |
|
Ernährung: 54568 Kal |
(Fett: 2230,52g, Eiweiß: 3491,26g, Kohlh: 5131,45g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netto -1417 |
|
4
|
5
|
Netto -1553 |
|
6
|
Netto -1724 |
|
7
|
8
|
Netto -1206 |
|
9
|
10
|
Netto -1727 |
|
11
|
Netto -1436 |
|
12
|
13
|
Netto -203 |
|
14
|
Netto -1777 |
|
15
|
Netto -1015 |
|
16
|
17
|
Netto -1261 |
|
18
|
19
|
Netto -1344 |
|
20
|
Netto -1332 |
|
21
|
Netto -1298 |
|
22
|
Netto -1385 |
|
23
|
24
|
Netto -1356 |
|
25
|
Netto -1492 |
|
26
|
Netto -1393 |
|
27
|
Netto -1261 |
|
28
|
Netto -1499 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (37%)
Eiweiß (26%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (14 Aug 24)
|
