| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 543 Kal |
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Ernährung: 1663 Kal |
(Fett: 45,28g, Eiweiß: 84,90g, Kohlh: 238,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 14116 Kal |
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Ernährung: 41580 Kal |
(Fett: 1132,01g, Eiweiß: 2122,49g, Kohlh: 5966,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto 1276 |
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7
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Netto 1342 |
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8
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Netto 1152 |
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9
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Netto 1103 |
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10
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Netto 1082 |
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11
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Netto 1445 |
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12
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Netto 1139 |
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13
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Netto 1100 |
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14
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Netto 1106 |
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15
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Netto 1757 |
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16
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Netto 1130 |
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17
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Netto 1044 |
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18
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Netto 981 |
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19
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Netto 1110 |
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20
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Netto 1480 |
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21
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Netto 867 |
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22
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Netto 893 |
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23
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Netto 933 |
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24
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Netto 999 |
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25
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Netto 1283 |
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26
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Netto 814 |
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27
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Netto 1168 |
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28
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Netto 1006 |
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29
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Netto 917 |
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30
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Netto 1025 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (24%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (05 Jun 24)
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