| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1646 Kal |
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Ernährung: 1603 Kal |
(Fett: 64,25g, Eiweiß: 62,38g, Kohlh: 194,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49387 Kal |
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Ernährung: 6412 Kal |
(Fett: 257,01g, Eiweiß: 249,51g, Kohlh: 776,63g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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4
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5
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Netto 315 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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16
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18
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19
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20
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21
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Netto 397 |
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Netto 367 |
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26
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Netto -1672 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (36%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (03 Mai 24)
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