| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1790 Kal |
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Ernährung: 1234 Kal |
(Fett: 52,26g, Eiweiß: 48,66g, Kohlh: 144,08g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 53690 Kal |
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Ernährung: 24685 Kal |
(Fett: 1045,12g, Eiweiß: 973,12g, Kohlh: 2881,63g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -24 |
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2
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Netto 522 |
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3
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4
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Netto -405 |
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5
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Netto 302 |
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6
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Netto -929 |
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7
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8
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9
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10
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Netto -958 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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Netto -1122 |
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18
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Netto -719 |
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19
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Netto -1178 |
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20
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Netto -722 |
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21
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Netto -2075 |
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22
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Netto -492 |
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23
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Netto -604 |
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24
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Netto -878 |
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25
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Netto -1331 |
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26
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Netto -928 |
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27
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Netto -612 |
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28
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Netto -817 |
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29
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Netto 326 |
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30
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Netto 1141 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (38%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1462 Kalorien (19 Mai 24)
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