Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1880 Kal |
|
Ernährung: 414 Kal |
(Fett: 19,01g, Eiweiß: 28,33g, Kohlh: 30,92g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 56415 Kal |
|
Ernährung: 2072 Kal |
(Fett: 95,07g, Eiweiß: 141,65g, Kohlh: 154,60g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Netto -1147 |
|
7
|
Netto -1191 |
|
8
|
9
|
Netto -1500 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netto -1538 |
|
20
|
Netto -1614 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (42%)
Eiweiß (28%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (01 Apr 23)
|