| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1933 Kal |
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Ernährung: 1785 Kal |
(Fett: 44,40g, Eiweiß: 125,43g, Kohlh: 220,41g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 57985 Kal |
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Ernährung: 53549 Kal |
(Fett: 1332,06g, Eiweiß: 3763,04g, Kohlh: 6612,18g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1126 |
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2
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Netto -66 |
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3
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Netto 256 |
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4
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Netto 122 |
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5
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Netto -184 |
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6
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Netto 1 |
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7
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Netto 166 |
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8
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Netto -1184 |
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9
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Netto -317 |
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10
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Netto -292 |
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11
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Netto 641 |
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12
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Netto 32 |
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13
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Netto -89 |
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14
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Netto -185 |
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15
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Netto 531 |
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16
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Netto -977 |
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17
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Netto -29 |
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18
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Netto 35 |
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19
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Netto -358 |
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20
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Netto -141 |
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21
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Netto 112 |
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22
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Netto 554 |
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23
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Netto -300 |
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24
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Netto -18 |
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25
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Netto 621 |
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26
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Netto -228 |
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27
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Netto -34 |
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28
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Netto -23 |
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29
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Netto -2552 |
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30
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Netto 596 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (22%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (20 Mai 24)
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