| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2331 Kal |
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Ernährung: 2074 Kal |
(Fett: 81,89g, Eiweiß: 157,03g, Kohlh: 205,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 69927 Kal |
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Ernährung: 62227 Kal |
(Fett: 2456,66g, Eiweiß: 4711,03g, Kohlh: 6157,10g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -143 |
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2
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Netto -743 |
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3
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Netto -607 |
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4
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Netto -503 |
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5
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Netto -428 |
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6
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Netto -410 |
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7
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Netto 1511 |
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8
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Netto 38 |
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9
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Netto -212 |
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10
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Netto -873 |
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11
|
Netto 363 |
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12
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Netto 2 |
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13
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Netto -418 |
|
14
|
Netto 113 |
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15
|
Netto -881 |
|
16
|
Netto -713 |
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17
|
Netto 77 |
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18
|
Netto -313 |
|
19
|
Netto -224 |
|
20
|
Netto 161 |
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21
|
Netto -213 |
|
22
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Netto -475 |
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23
|
Netto -414 |
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24
|
Netto -575 |
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25
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Netto -531 |
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26
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Netto -302 |
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27
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Netto -298 |
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28
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Netto 231 |
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29
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Netto -557 |
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30
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Netto -363 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (34%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (25 Jun 24)
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