| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1697 Kal |
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Ernährung: 569 Kal |
(Fett: 21,05g, Eiweiß: 28,18g, Kohlh: 65,34g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49210 Kal |
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Ernährung: 15924 Kal |
(Fett: 589,38g, Eiweiß: 788,92g, Kohlh: 1829,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1337 |
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2
|
Netto -995 |
|
3
|
Netto -958 |
|
4
|
Netto -825 |
|
5
|
Netto -1182 |
|
6
|
Netto -1021 |
|
7
|
Netto -863 |
|
8
|
Netto -1289 |
|
9
|
Netto -951 |
|
10
|
Netto -453 |
|
11
|
Netto -1286 |
|
12
|
Netto -1113 |
|
13
|
Netto -1251 |
|
14
|
Netto -1136 |
|
15
|
Netto -1096 |
|
16
|
Netto -1290 |
|
17
|
Netto -1390 |
|
18
|
Netto -1167 |
|
19
|
Netto -1388 |
|
20
|
Netto -1379 |
|
21
|
Netto -1605 |
|
22
|
Netto -1260 |
|
23
|
Netto -741 |
|
24
|
Netto -970 |
|
25
|
Netto -1165 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netto -1212 |
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30
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Netto -1066 |
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31
|
Netto -1236 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (34%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (13 Mrz 23)
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