| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1061 Kal |
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Ernährung: 1217 Kal |
(Fett: 39,03g, Eiweiß: 65,15g, Kohlh: 152,73g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8489 Kal |
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Ernährung: 17039 Kal |
(Fett: 546,46g, Eiweiß: 912,06g, Kohlh: 2138,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto 275 |
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16
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Netto -489 |
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17
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18
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19
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20
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Netto -513 |
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21
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22
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Netto 568 |
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23
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24
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Netto 589 |
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25
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Netto -595 |
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26
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Netto 384 |
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27
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Netto 565 |
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (29%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (03 Sep 24)
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