| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2121 Kal |
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Ernährung: 2019 Kal |
(Fett: 81,51g, Eiweiß: 80,41g, Kohlh: 4253,70g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 19090 Kal |
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Ernährung: 40380 Kal |
(Fett: 1630,22g, Eiweiß: 1608,21g, Kohlh: 85073,93g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -563 |
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2
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Netto -440 |
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto -197 |
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8
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Netto -286 |
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9
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10
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Netto -265 |
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11
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12
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Netto -285 |
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13
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Netto 976 |
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14
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15
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16
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Netto -190 |
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17
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Netto -321 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (94%)
Fett (4%)
Eiweiß (2%)
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*Basierend auf einem ETB von 1227 Kalorien (09 Jun 24)
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