| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2311 Kal |
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Ernährung: 1784 Kal |
(Fett: 72,49g, Eiweiß: 121,38g, Kohlh: 164,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 71645 Kal |
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Ernährung: 49964 Kal |
(Fett: 2029,76g, Eiweiß: 3398,70g, Kohlh: 4607,97g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 844 |
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2
 |
Netto -635 |
|
3
|
Netto -895 |
|
4
|
Netto -763 |
|
5
|
6
|
7
|
Netto -631 |
|
8
|
Netto 806 |
|
9
|
Netto 807 |
|
10
|
Netto -2079 |
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11
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Netto -2009 |
|
12
|
13
|
Netto -2554 |
|
14
|
Netto 1424 |
|
15
|
Netto -1939 |
|
16
|
Netto -1238 |
|
17
|
Netto 876 |
|
18
|
Netto -626 |
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19
|
Netto -1051 |
|
20
|
Netto 1490 |
|
21
|
Netto -1755 |
|
22
|
Netto -872 |
|
23
|
Netto -1113 |
|
24
|
Netto -829 |
|
25
|
Netto -1229 |
|
26
|
Netto -1120 |
|
27
|
Netto -368 |
|
28
|
Netto -234 |
|
29
|
Netto 656 |
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30
|
Netto -642 |
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31
|
Netto -427 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (36%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (26 Apr 24)
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