| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1434 Kal |
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Ernährung: 963 Kal |
(Fett: 83,93g, Eiweiß: 40,76g, Kohlh: 12,38g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22940 Kal |
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Ernährung: 21192 Kal |
(Fett: 1846,37g, Eiweiß: 896,68g, Kohlh: 272,46g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -283 |
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17
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Netto -187 |
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18
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Netto -505 |
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19
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Netto -856 |
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20
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21
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22
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Netto -341 |
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23
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Netto 553 |
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24
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Netto -363 |
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25
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Netto -501 |
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26
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Netto -426 |
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27
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Netto -812 |
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28
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Netto -811 |
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29
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Netto -313 |
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30
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Netto -276 |
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31
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Netto -742 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (78%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (23 Jul 24)
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