| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2676 Kal |
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Ernährung: 1793 Kal |
(Fett: 48,86g, Eiweiß: 57,82g, Kohlh: 167,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5352 Kal |
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Ernährung: 7173 Kal |
(Fett: 195,44g, Eiweiß: 231,26g, Kohlh: 668,00g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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14
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15
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16
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Netto -36 |
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Netto -426 |
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18
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19
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20
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21
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (33%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (16 Jul 24)
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