| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2014 Kal |
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Ernährung: 2738 Kal |
(Fett: 118,40g, Eiweiß: 58,79g, Kohlh: 324,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 18122 Kal |
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Ernährung: 84870 Kal |
(Fett: 3670,43g, Eiweiß: 1822,63g, Kohlh: 10052,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto 564 |
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11
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12
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13
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14
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Netto -148 |
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15
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16
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Netto -102 |
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17
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18
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Netto 1227 |
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19
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20
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Netto 1009 |
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21
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22
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23
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Netto 2823 |
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24
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25
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26
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Netto 1535 |
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27
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Netto 113 |
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28
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29
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30
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31
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Netto 95 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (41%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (04 Aug 22)
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