| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 447 Kal |
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Ernährung: 1921 Kal |
(Fett: 77,30g, Eiweiß: 115,15g, Kohlh: 163,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13869 Kal |
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Ernährung: 46113 Kal |
(Fett: 1855,31g, Eiweiß: 2763,55g, Kohlh: 3932,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 1506 |
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2
|
Netto 1486 |
|
3
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Netto 1335 |
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4
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Netto 1401 |
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5
|
Netto 1689 |
|
6
|
Netto 1259 |
|
7
|
Netto 54 |
|
8
|
Netto 2689 |
|
9
|
Netto 1665 |
|
10
|
Netto 885 |
|
11
|
Netto 3095 |
|
12
|
Netto 586 |
|
13
|
14
|
15
|
Netto 1733 |
|
16
|
Netto 1905 |
|
17
|
Netto 2630 |
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18
|
Netto 769 |
|
19
|
20
|
21
|
Netto 1693 |
|
22
|
Netto 1587 |
|
23
|
Netto 1750 |
|
24
|
25
|
Netto 1667 |
|
26
|
Netto 900 |
|
27
|
28
|
29
|
Netto 1248 |
|
30
|
Netto 1055 |
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31
 |
Netto -27 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (38%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (24 Jan 24)
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