| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 5158 Kal |
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Ernährung: 2220 Kal |
(Fett: 119,50g, Eiweiß: 208,30g, Kohlh: 75,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41262 Kal |
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Ernährung: 19981 Kal |
(Fett: 1075,52g, Eiweiß: 1874,66g, Kohlh: 683,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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Netto -3627 |
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18
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Netto -4576 |
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19
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Netto -3402 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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Netto -2576 |
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28
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Netto -2042 |
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29
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Netto -2005 |
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30
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Netto -1855 |
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31
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Netto -1893 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (49%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (16 Jun 23)
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