| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1986 Kal |
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Ernährung: 1066 Kal |
(Fett: 38,22g, Eiweiß: 54,44g, Kohlh: 122,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61554 Kal |
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Ernährung: 8529 Kal |
(Fett: 305,77g, Eiweiß: 435,53g, Kohlh: 979,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -1044 |
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6
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Netto -1193 |
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7
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8
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Netto -862 |
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9
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Netto -1036 |
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10
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Netto -1200 |
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11
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Netto -894 |
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12
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Netto -983 |
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13
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14
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Netto -649 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (33%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (04 Apr 24)
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