| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1778 Kal |
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Ernährung: 696 Kal |
(Fett: 23,87g, Eiweiß: 35,33g, Kohlh: 90,37g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28448 Kal |
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Ernährung: 8356 Kal |
(Fett: 286,49g, Eiweiß: 423,97g, Kohlh: 1084,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -824 |
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2
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Netto -1597 |
|
3
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Netto -1102 |
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4
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5
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Netto -494 |
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6
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Netto -1046 |
|
7
|
8
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Netto -1807 |
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9
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Netto -581 |
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10
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Netto -963 |
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11
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12
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13
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14
|
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15
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16
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Netto -1471 |
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17
|
Netto -862 |
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18
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Netto -1280 |
|
19
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20
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Netto -1015 |
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21
|
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (30%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (01 Jul 24)
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