| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1535 Kal |
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Ernährung: 1210 Kal |
(Fett: 47,15g, Eiweiß: 45,57g, Kohlh: 137,66g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47572 Kal |
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Ernährung: 22987 Kal |
(Fett: 895,86g, Eiweiß: 865,78g, Kohlh: 2615,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 190 |
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2
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Netto -125 |
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3
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Netto 33 |
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4
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Netto 214 |
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5
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Netto 103 |
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6
|
7
|
Netto -458 |
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8
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Netto 59 |
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9
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Netto 479 |
|
10
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Netto -299 |
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11
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Netto 395 |
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12
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Netto -1110 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
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Netto -772 |
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17
|
Netto -940 |
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18
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Netto -970 |
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19
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Netto -701 |
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20
|
21
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22
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Netto 212 |
|
23
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24
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Netto -615 |
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25
|
26
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27
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28
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29
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Netto -1331 |
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30
|
31
|
Netto -19 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (37%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (06 Jun 24)
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