| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1737 Kal |
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Ernährung: 812 Kal |
(Fett: 13,67g, Eiweiß: 43,89g, Kohlh: 131,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22580 Kal |
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Ernährung: 7311 Kal |
(Fett: 123,01g, Eiweiß: 395,00g, Kohlh: 1183,36g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -960 |
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21
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Netto -1115 |
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22
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Netto -900 |
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23
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Netto -932 |
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24
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Netto -860 |
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25
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Netto -777 |
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26
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Netto -930 |
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27
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Netto -955 |
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28
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Netto -853 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (64%)
Fett (15%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (28 Apr 22)
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