| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3086 Kal |
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Ernährung: 590 Kal |
(Fett: 22,19g, Eiweiß: 33,20g, Kohlh: 75,13g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43202 Kal |
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Ernährung: 7669 Kal |
(Fett: 288,41g, Eiweiß: 431,64g, Kohlh: 976,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1424 |
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -2806 |
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9
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Netto -2879 |
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10
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Netto -2610 |
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11
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Netto -2350 |
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12
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13
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14
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15
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Netto -2223 |
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16
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17
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Netto -2821 |
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18
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Netto -2737 |
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19
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Netto -2654 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -2355 |
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24
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Netto -2472 |
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25
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Netto -2482 |
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (32%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 800 Kalorien (03 Jul 24)
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