| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1731 Kal |
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Ernährung: 1234 Kal |
(Fett: 49,82g, Eiweiß: 75,43g, Kohlh: 122,77g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25969 Kal |
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Ernährung: 27153 Kal |
(Fett: 1096,12g, Eiweiß: 1659,38g, Kohlh: 2700,92g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -550 |
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6
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Netto -734 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto -555 |
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14
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Netto -486 |
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15
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Netto -521 |
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16
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Netto -445 |
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17
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Netto -488 |
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18
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Netto -493 |
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19
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Netto -412 |
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20
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Netto -468 |
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21
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Netto -57 |
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22
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Netto -381 |
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23
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Netto -389 |
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24
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Netto -483 |
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25
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Netto -289 |
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (36%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1250 Kalorien (26 Jul 24)
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