| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 154 Kal |
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Ernährung: 1633 Kal |
(Fett: 52,43g, Eiweiß: 102,00g, Kohlh: 195,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4783 Kal |
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Ernährung: 17964 Kal |
(Fett: 576,77g, Eiweiß: 1122,05g, Kohlh: 2147,14g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 1490 |
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2
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Netto 2054 |
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3
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Netto 1445 |
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4
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Netto 1858 |
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5
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Netto 1279 |
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6
|
7
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Netto 1371 |
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8
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Netto 1117 |
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9
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Netto 1697 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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|
22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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Netto 1031 |
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30
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Netto 1674 |
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31
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Netto 1039 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (28%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (01 Sep 24)
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